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セックスや一人での潤滑剤の使い方やうまく使うためのコツ

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セックスやセルフプレジャーで潤滑剤を使ったことはありますか?

  • セックスやセルフプレジャーで濡れにくくて悩んでいる
  • 挿入時の痛みや性交痛がある
  • バイブを使ってみたいけど挿入するのに不安がある

という人には潤滑剤がおすすめです。

潤滑剤を使うと、潤いを補ってくれたり、挿入になったりとセックスやセルフプレジャーでメリットがあるんです。

この記事では、セックスやセルフプレジャーでの潤滑剤の使い方について詳しく書いています。

takako

潤滑剤は、私の性生活の必須アイテム!

目次

潤滑剤とは?

潤滑剤はセックスやセルフプレジャーで膣内に使うアイテム。

  • 濡れにくい時に潤いを補ってくれる
  • 挿入がスムーズになる
  • 挿入中の乾きを防いでくれる

というように潤滑剤を使うとメリットが大きいです。

私自身、濡れにくかったり、性交痛があったりするのでセックスやセルフプレジャーで潤滑剤は必須アイテムです。

ローションじゃないの?

膣内に使うには成分が大切。

ローションの中には、膣内に使うには向かないものもあるんです。

詳しくはこちらの記事にて書いています↓

挿入時に使うべきはローションではないって本当?

潤滑剤の使い方は?

潤滑剤は塗って使います。

  • 膣やクリトリスに塗る
  • ペニスに塗る
  • バイブやディルドに塗る

塗ると、ものすごく潤って、ぬるっと滑らかになります!

具体的な使い方について紹介します。

使うタイミングは?

潤滑剤を使うタイミングはいろいろあると思いますが、私が使っているタイミングを紹介します。

セックスの時

セックスの最初からは使いません。

セックスで使うタイミングは、挿入の時。

  • 男性器にはコンドームの上から
  • 膣周り

と、男女ともに使っています。

潤滑剤を使うまでは、挿入する時に摩擦を感じたり、挿入痛を感じたり、挿入は結構大変でした。

今では、ぬるっと滑らかに挿入できるようになりました。

潤滑剤という名の通りに、潤して滑らかにしてくれているなぁと感じます。

takako

潤滑剤を塗った安心感から、挿入時の痛みの不安も小さくなりました。

セルフプレジャーの時

セルフプレジャーの時も最初からは使いません。

濡れてきたり、気持ち良くなってきたらバイブやディルドにコンドームを付けます。

潤滑剤をグッズにたっぷりと塗り、膣にも塗ってから挿入しています。

takako

衛生面から、グッズ挿入時にもコンドームを使いましょう。

潤滑剤の2タイプ

潤滑剤にはいろいろな商品がありますが、液性のタイプで大きく2つに分けられます。

  • 液体状のもの
  • ジェル状のもの

液体状はさらっとしていて、ジェル状はぽってりした感じ。

takako

実際の使用感による違いは感じません。

また、潤滑剤には、

  • 香りがついたもの
  • 舐めても大丈夫なもの
  • 冷感を感じられるもの
  • 肌に優しいもの

などいろいろな商品があります。

takako

好みや使用感に応じて選ぶのも楽しいですね。

潤滑剤を使う時のワンポイントアドバイス

おすすめの使い方や使う時のアドバイスについて紹介します。

手に出してから塗るとスムーズ

塗る時は、直接塗るよりも、一度手に出してから必要な部分にやさしく塗り広げるのがおすすめ。

  • 潤滑剤の容器と性器や体が触れ合うと、汚れてしまう恐れがある
  • シーツや寝具などに垂れてしまう
  • 指で塗ることで、膣の中などにもきちんと塗ることができる

という理由からです。

さらさらっとした潤滑剤は、気を付けないと簡単にシーツを汚してしまいます。
使い始めた時は、何度もシーツに垂らしてしまいました。

近くにタオルを用意しておく

手に出してから塗るのがおすすめと書きましたが、塗った後はべたつきが気になるかもしれません。

我が家は、夫が塗る担当なのですが、潤滑剤を扱った手はぬるぬるしています(笑)

takako

手を拭くタオルを用意しておくと便利。

ちなみにティッシュで拭こうとすると、うまく拭き取れなかったり、ティッシュが破れてしまったりすることもあるので注意。

キャップ式が便利

潤滑剤の蓋はキャップ式が使いやすい。

付き合いの長い私たちはムードを気にしませんが、ムードを壊さないように手早く塗りたい方もおられるはず。

また、途中で追加したい時にもすぐに開けられるキャップ式は便利です。

takako

蓋をなくしてしまうこともありません。

心配なら多めに使う

潤滑剤の裏に使用量が書いてある潤滑剤もありますが、私はそれよりも多めに使っています。

というのも、紹介されている量でやってみた時にちょっと足りないなぁと思ったからです。

潤すための潤滑剤を使っているのに、量が足りなければ意味がないですよね。

そのためねっとりするくらいに塗ってもらっています。

終わったらシャワーがベスト

潤滑剤を使っている時は嬉しいぬるぬるですが、使い終わった後はべたつきや表面に残る感じが気になるかもしれません。

シャワーで洗い流すのがおすすめです。

ウォシュレットという人もいると思いますが、衛生面を考えるときれいに洗い流せるシャワーがベスト。

私は、セックスやセルフプレジャーのあとは必ずシャワーを浴びています。

洗い流す時は、結構ぬるぬるするので、初めての時はびっくりするかもしれません。

摩擦が強いとヒリヒリしてしまうこともあるので、丁寧にやさしく洗いましょう。

まとめ

潤滑剤の使い方やコツについて書いてきました。

濡れにくさや挿入での痛みに悩む人にはまず潤滑剤!

私は一度使ってからというもの、潤滑剤の凄さに感動して、欠かさず使うようになりました。

セックスだけでなく、セルフプレジャーの時にも大活躍しています。

体調や生理周期など、ちょっとしたことで濡れ具合って変化してしまうので、一つ潤滑剤を持っているとすごく便利!

ドラッグストアでも購入できる日本製のリューブゼリー が初めての潤滑剤にはおすすめです。

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