実体験をもとにアダルトグッズの買い方を比較してみた

挿入痛がつらい!体位を変えてみたら痛くなくなるかも?!

挿入時に痛みを感じたことがある人、というとほとんどの人があてはまるような気がします。

私も挿入痛に悩む一人です。

目次

挿入痛はつらい

挿入する時に痛みがあるのは、本当につらいですよね。
私の場合、毎回大なり小なり痛みがあるのが普通で、スムーズに痛みなく入ったと感じることはまれです。

夫としか経験がないので、比較できませんが、ある程度のバイブを入れる時もちょっと痛みを伴います。

そのため、痛みをなくすというより、どれだけ痛みを少なく挿入できるかという視点で考えるようになりました。

痛みを感じるのは悪循環をうみだす

一度、挿入で痛いという思いをすると、また痛いのかなぁと不安な気持ちになってしまいませんか?

挿入痛を感じる

あるセックスの時に挿入痛があった

次のセックスの時に不安な気持ちになる

今日は痛みなく挿入できるだろうか
前の時よりも痛かったらどうしよう

挿入時に緊張してしまう

体に力が入ってしまう
足を閉じてしまう

と、これは実際に私自身が感じている悪循環です。

やってみるまでは痛いかどうかなんてわからないのですが、気持ちの面で挿入前からマイナス方向に傾いてしまうのです。
私がもろにそのタイプで、セックスに限らずやってみる前から不安を抱え込んでしまうのです。

今は自分に暗示をかけるような思いで、「今日は大丈夫なはず…」と言い聞かせるようにしています。

できる範囲の対策をしてみるも…

自分なりに挿入痛を減らせそうだなぁと思う対策を考えてみました。

といったようなことを現在進行形で行っているのですが、劇的に改善したとまではいえません。

詳しく書いた記事にリンクを貼ってみました。

そんなある日のセックスの時のこと。

騎乗位の姿勢になって、自分で入れてみたらどう?

と、夫に言われたのです。

最初はできるかなぁと思ったのですが、ものは試しと思い、自分で挿入をしてみました。

いつもとは違う姿勢でいれてみた

いつも正常位で挿入していたので、自分でいれるのは初めてです。

というのは、挿入痛がつらくて、一度挿入してからは抜かないままで体位を変えていたので、正常位での挿入しか経験がない私。きっと少数派ですよね。

いれる穴がよく分からなくて、なかなかうまくいきません。

何度かやっているうちに、うまく入り口にフィットする感覚と同時にちょっと痛いかもという感覚が。

ここだ!と思い、リラックスできるように口から息を吐き出すようにしながら腰を下ろしていくと、ぬるっと入っていく感覚があり、見事に挿入できました!
ぬるっと夫のものが自分の体の中に入ってくる感じを初めて味わったような気がしました(笑)

結果は大成功。なんと、いつもの正常位での挿入に比べて、挿入痛はほんの少しだけだったのです。

なぜ騎乗位での挿入が良かったのか?

騎乗位での挿入は何が良かったのだろうと考えてみました。

自分のペースですすめられる

正常位での挿入は男性主導ですが、騎乗位の場合は自分で進めることができます。
自分のタイミングで進められたのが良いのかも。

足をM字に開く必要がない

正常位では足をM字に開かなければなりませんが、体がかたく、挿入痛の不安も強い私はつい足を閉じたり、体に力が入りがち。
騎乗位では、M字ではない姿勢で足を開くのですが、この姿勢が私には合っていたもかも。

このような理由から、私には騎乗位での挿入が向いているのかもしれないと思いました。

別の日、また騎乗位での挿入を試してみたのですが、この時も正常位より痛みが少なく挿入できました。

それ以来、正常位で挿入する時もあるのですが、騎乗位で挿入することが増えました。
騎乗位でも痛みを伴うことはありますが、正常位に比べて痛みが小さいことが多い。

相変わらず一度挿入したら最後まで抜かないというスタンスは変わりません(笑)

まとめ

挿入痛に悩む私が、正常位ではなく騎乗位での挿入を試してみたら、痛みが少なく挿入できたということを書いてみました。

挿入痛に悩む方は、私のように挿入する時の姿勢を変えてみることで、痛みが減る場合もあるかもしれません。

ちなみに、騎乗位で挿入する時には潤滑剤を男性器と、自分の膣に塗りたくりました(笑)

これだけ塗ったのだから大丈夫だろうと、自分自身に思い込ませる効果はきっとあるはずです。
物理的にも、潤滑剤を塗ることで、ぬるりと挿入できます!

いつもと違った体位での挿入のすすめ

挿入痛を感じる場合、違った体位での挿入を試してみることをおすすめします。

うまくいけば、痛みが少なく挿入できるかもしれません。

夫は、バックの姿勢での挿入をやってみたいとのこと。
試してみる勇気がなかなか出ず、まだやったことがありません…

挿入時には、潤滑剤をたっぷり塗るのがおすすめです。

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